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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Pakistan : 02H00
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Érythrée : 01H00
Pakistan : 03H00
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Érythrée : 02H00
Pakistan : 04H00
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Érythrée : 03H00
Pakistan : 05H00
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Érythrée : 04H00
Pakistan : 06H00
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Érythrée : 05H00
Pakistan : 07H00
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Érythrée : 06H00
Pakistan : 08H00
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Érythrée : 07H00
Pakistan : 09H00
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Érythrée : 08H00
Pakistan : 10H00
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Érythrée : 09H00
Pakistan : 11H00
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Érythrée : 10H00
Pakistan : 12H00
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Érythrée : 11H00
Pakistan : 13H00
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Érythrée : 12H00
Pakistan : 14H00
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Érythrée : 13H00
Pakistan : 15H00
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Érythrée : 14H00
Pakistan : 16H00
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Érythrée : 15H00
Pakistan : 17H00
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Érythrée : 16H00
Pakistan : 18H00
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Érythrée : 17H00
Pakistan : 19H00
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Érythrée : 18H00
Pakistan : 20H00
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Érythrée : 19H00
Pakistan : 21H00
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Érythrée : 20H00
Pakistan : 22H00
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Érythrée : 21H00
Pakistan : 23H00
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Érythrée : 22H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Érythrée : 23H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan également Fuseau Horaire du Pakistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Pakistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Pakistan et surtout Heure du Zenith au Pakistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Pakistan et Durée du Jour au Pakistan également Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan