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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Chypre : 01H00
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Espagne : 01H00
Chypre : 02H00
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Espagne : 02H00
Chypre : 03H00
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Espagne : 03H00
Chypre : 04H00
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Espagne : 04H00
Chypre : 05H00
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Espagne : 05H00
Chypre : 06H00
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Espagne : 06H00
Chypre : 07H00
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Espagne : 07H00
Chypre : 08H00
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Espagne : 08H00
Chypre : 09H00
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Espagne : 09H00
Chypre : 10H00
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Espagne : 10H00
Chypre : 11H00
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Espagne : 11H00
Chypre : 12H00
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Espagne : 12H00
Chypre : 13H00
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Espagne : 13H00
Chypre : 14H00
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Espagne : 14H00
Chypre : 15H00
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Espagne : 15H00
Chypre : 16H00
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Espagne : 16H00
Chypre : 17H00
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Espagne : 17H00
Chypre : 18H00
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Espagne : 18H00
Chypre : 19H00
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Espagne : 19H00
Chypre : 20H00
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Espagne : 20H00
Chypre : 21H00
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Espagne : 21H00
Chypre : 22H00
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Espagne : 22H00
Chypre : 23H00
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Espagne : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Daneliya Smaïlov