Décalage Horaire entre l'Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 8H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre l'Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Espagne : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Espagne : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Espagne : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Espagne : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Espagne : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Espagne : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Espagne : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Espagne : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Espagne : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Espagne : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Espagne : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Espagne : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Espagne : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Espagne : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Espagne : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Espagne : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Espagne : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Espagne : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Espagne : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Espagne : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Espagne : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Espagne : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Espagne : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Madrid ?

Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skardu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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