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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Arménie : 02H00
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Espagne : 01H00
Arménie : 03H00
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Espagne : 02H00
Arménie : 04H00
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Espagne : 03H00
Arménie : 05H00
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Espagne : 04H00
Arménie : 06H00
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Espagne : 05H00
Arménie : 07H00
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Espagne : 06H00
Arménie : 08H00
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Espagne : 07H00
Arménie : 09H00
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Espagne : 08H00
Arménie : 10H00
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Espagne : 09H00
Arménie : 11H00
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Espagne : 10H00
Arménie : 12H00
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Espagne : 11H00
Arménie : 13H00
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Espagne : 12H00
Arménie : 14H00
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Espagne : 13H00
Arménie : 15H00
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Espagne : 14H00
Arménie : 16H00
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Espagne : 15H00
Arménie : 17H00
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Espagne : 16H00
Arménie : 18H00
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Espagne : 17H00
Arménie : 19H00
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Espagne : 18H00
Arménie : 20H00
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Espagne : 19H00
Arménie : 21H00
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Espagne : 20H00
Arménie : 22H00
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Espagne : 21H00
Arménie : 23H00
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Espagne : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie mais aussi Fuseau Horaire d'Arménie ou bien encore Heure du lever du soleil en Arménie également Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et surtout Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie et surtout Passage à l'heure d'été en Arménie.
Qamar Sharif