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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Espagne : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Espagne : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Espagne : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Espagne : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Espagne : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Espagne : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Espagne : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Espagne : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Espagne : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Espagne : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Espagne : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Espagne : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Espagne : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Espagne : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Espagne : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Espagne : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Espagne : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Espagne : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Espagne : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Espagne : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Espagne : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Espagne : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Espagne : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Manama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn sans oublier Heure du lever du soleil au Bahreïn et Heure du coucher du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Qamar Sharif