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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
-
Estonie : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
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Estonie : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
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Estonie : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
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Estonie : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Estonie : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Estonie : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Estonie : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Estonie : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Estonie : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Estonie : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Estonie : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
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Estonie : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Estonie : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Estonie : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Estonie : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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Estonie : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
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Estonie : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
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Estonie : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
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Estonie : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
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Estonie : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Estonie : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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Estonie : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Estonie : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).