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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Irak : 00H00
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Estonie : 01H00
Irak : 01H00
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Estonie : 02H00
Irak : 02H00
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Estonie : 03H00
Irak : 03H00
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Estonie : 04H00
Irak : 04H00
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Estonie : 05H00
Irak : 05H00
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Estonie : 06H00
Irak : 06H00
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Estonie : 07H00
Irak : 07H00
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Estonie : 08H00
Irak : 08H00
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Estonie : 09H00
Irak : 09H00
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Estonie : 10H00
Irak : 10H00
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Estonie : 11H00
Irak : 11H00
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Estonie : 12H00
Irak : 12H00
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Estonie : 13H00
Irak : 13H00
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Estonie : 14H00
Irak : 14H00
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Estonie : 15H00
Irak : 15H00
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Estonie : 16H00
Irak : 16H00
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Estonie : 17H00
Irak : 17H00
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Estonie : 18H00
Irak : 18H00
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Estonie : 19H00
Irak : 19H00
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Estonie : 20H00
Irak : 20H00
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Estonie : 21H00
Irak : 21H00
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Estonie : 22H00
Irak : 22H00
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Estonie : 23H00
Irak : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ainsi que Fuseau Horaire d'Irak, Heure du lever du soleil en Irak et surtout Heure du coucher du soleil en Irak mais aussi Heure du Zenith en Irak et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak, Heure du Crépuscule en Irak ainsi que Durée du Jour en Irak mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irak sans oublier Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi