Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Iran : 01H30
-
Estonie : 01H00
Iran : 02H30
-
Estonie : 02H00
Iran : 03H30
-
Estonie : 03H00
Iran : 04H30
-
Estonie : 04H00
Iran : 05H30
-
Estonie : 05H00
Iran : 06H30
-
Estonie : 06H00
Iran : 07H30
-
Estonie : 07H00
Iran : 08H30
-
Estonie : 08H00
Iran : 09H30
-
Estonie : 09H00
Iran : 10H30
-
Estonie : 10H00
Iran : 11H30
-
Estonie : 11H00
Iran : 12H30
-
Estonie : 12H00
Iran : 13H30
-
Estonie : 13H00
Iran : 14H30
-
Estonie : 14H00
Iran : 15H30
-
Estonie : 15H00
Iran : 16H30
-
Estonie : 16H00
Iran : 17H30
-
Estonie : 17H00
Iran : 18H30
-
Estonie : 18H00
Iran : 19H30
-
Estonie : 19H00
Iran : 20H30
-
Estonie : 20H00
Iran : 21H30
-
Estonie : 21H00
Iran : 22H30
-
Estonie : 22H00
Iran : 23H30
-
Estonie : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi