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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Jordanie : 00H00
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Estonie : 01H00
Jordanie : 01H00
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Estonie : 02H00
Jordanie : 02H00
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Estonie : 03H00
Jordanie : 03H00
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Estonie : 04H00
Jordanie : 04H00
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Estonie : 05H00
Jordanie : 05H00
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Estonie : 06H00
Jordanie : 06H00
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Estonie : 07H00
Jordanie : 07H00
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Estonie : 08H00
Jordanie : 08H00
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Estonie : 09H00
Jordanie : 09H00
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Estonie : 10H00
Jordanie : 10H00
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Estonie : 11H00
Jordanie : 11H00
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Estonie : 12H00
Jordanie : 12H00
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Estonie : 13H00
Jordanie : 13H00
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Estonie : 14H00
Jordanie : 14H00
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Estonie : 15H00
Jordanie : 15H00
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Estonie : 16H00
Jordanie : 16H00
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Estonie : 17H00
Jordanie : 17H00
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Estonie : 18H00
Jordanie : 18H00
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Estonie : 19H00
Jordanie : 19H00
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Estonie : 20H00
Jordanie : 20H00
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Estonie : 21H00
Jordanie : 21H00
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Estonie : 22H00
Jordanie : 22H00
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Estonie : 23H00
Jordanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Amman :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair