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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
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Éthiopie : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
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Éthiopie : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
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Éthiopie : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
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Éthiopie : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
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Éthiopie : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
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Éthiopie : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
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Éthiopie : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
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Éthiopie : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
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Éthiopie : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
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Éthiopie : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
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Éthiopie : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
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Éthiopie : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
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Éthiopie : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
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Éthiopie : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
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Éthiopie : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
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Éthiopie : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
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Éthiopie : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
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Éthiopie : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
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Éthiopie : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
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Éthiopie : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
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Éthiopie : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
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Éthiopie : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Addis-Abeba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ainsi que Heure du lever du soleil en Ouzbékistan également Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Zenith en Ouzbékistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Darya Raïssi