Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre l'Inde et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Ouzbékistan : 23H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Ouzbékistan : 00H30
-
Inde : 02H00
Ouzbékistan : 01H30
-
Inde : 03H00
Ouzbékistan : 02H30
-
Inde : 04H00
Ouzbékistan : 03H30
-
Inde : 05H00
Ouzbékistan : 04H30
-
Inde : 06H00
Ouzbékistan : 05H30
-
Inde : 07H00
Ouzbékistan : 06H30
-
Inde : 08H00
Ouzbékistan : 07H30
-
Inde : 09H00
Ouzbékistan : 08H30
-
Inde : 10H00
Ouzbékistan : 09H30
-
Inde : 11H00
Ouzbékistan : 10H30
-
Inde : 12H00
Ouzbékistan : 11H30
-
Inde : 13H00
Ouzbékistan : 12H30
-
Inde : 14H00
Ouzbékistan : 13H30
-
Inde : 15H00
Ouzbékistan : 14H30
-
Inde : 16H00
Ouzbékistan : 15H30
-
Inde : 17H00
Ouzbékistan : 16H30
-
Inde : 18H00
Ouzbékistan : 17H30
-
Inde : 19H00
Ouzbékistan : 18H30
-
Inde : 20H00
Ouzbékistan : 19H30
-
Inde : 21H00
Ouzbékistan : 20H30
-
Inde : 22H00
Ouzbékistan : 21H30
-
Inde : 23H00
Ouzbékistan : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan sans oublier Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan également Heure du Crépuscule en Ouzbékistan également Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Daneliya Smaïlov