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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Indonésie : 03H00
Iran : 00H30
-
Indonésie : 04H00
Iran : 01H30
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Indonésie : 05H00
Iran : 02H30
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Indonésie : 06H00
Iran : 03H30
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Indonésie : 07H00
Iran : 04H30
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Indonésie : 08H00
Iran : 05H30
-
Indonésie : 09H00
Iran : 06H30
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Indonésie : 10H00
Iran : 07H30
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Indonésie : 11H00
Iran : 08H30
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Indonésie : 12H00
Iran : 09H30
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Indonésie : 13H00
Iran : 10H30
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Indonésie : 14H00
Iran : 11H30
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Indonésie : 15H00
Iran : 12H30
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Indonésie : 16H00
Iran : 13H30
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Indonésie : 17H00
Iran : 14H30
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Indonésie : 18H00
Iran : 15H30
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Indonésie : 19H00
Iran : 16H30
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Indonésie : 20H00
Iran : 17H30
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Indonésie : 21H00
Iran : 18H30
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Indonésie : 22H00
Iran : 19H30
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Indonésie : 23H00
Iran : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Jakarta :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran également Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi