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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
-
Indonésie : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
-
Indonésie : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
-
Indonésie : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Indonésie : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
-
Indonésie : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
-
Indonésie : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Indonésie : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Indonésie : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Indonésie : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Indonésie : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Indonésie : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Indonésie : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Indonésie : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Indonésie : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Indonésie : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Indonésie : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Indonésie : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Indonésie : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Indonésie : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Cisjordanie (Palestine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et surtout Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moza Al Thani