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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Pakistan : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Pakistan : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Pakistan : 00H00
-
Indonésie : 03H00
Pakistan : 01H00
-
Indonésie : 04H00
Pakistan : 02H00
-
Indonésie : 05H00
Pakistan : 03H00
-
Indonésie : 06H00
Pakistan : 04H00
-
Indonésie : 07H00
Pakistan : 05H00
-
Indonésie : 08H00
Pakistan : 06H00
-
Indonésie : 09H00
Pakistan : 07H00
-
Indonésie : 10H00
Pakistan : 08H00
-
Indonésie : 11H00
Pakistan : 09H00
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Indonésie : 12H00
Pakistan : 10H00
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Indonésie : 13H00
Pakistan : 11H00
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Indonésie : 14H00
Pakistan : 12H00
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Indonésie : 15H00
Pakistan : 13H00
-
Indonésie : 16H00
Pakistan : 14H00
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Indonésie : 17H00
Pakistan : 15H00
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Indonésie : 18H00
Pakistan : 16H00
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Indonésie : 19H00
Pakistan : 17H00
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Indonésie : 20H00
Pakistan : 18H00
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Indonésie : 21H00
Pakistan : 19H00
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Indonésie : 22H00
Pakistan : 20H00
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Indonésie : 23H00
Pakistan : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Jakarta :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan sans oublier Fuseau Horaire du Pakistan ainsi que Heure du lever du soleil au Pakistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Pakistan également Heure du Zenith au Pakistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan également Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan et Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan