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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Irak et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Chypre : 00H00
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Irak : 02H00
Chypre : 01H00
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Irak : 03H00
Chypre : 02H00
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Irak : 04H00
Chypre : 03H00
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Irak : 05H00
Chypre : 04H00
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Irak : 06H00
Chypre : 05H00
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Irak : 07H00
Chypre : 06H00
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Irak : 08H00
Chypre : 07H00
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Irak : 09H00
Chypre : 08H00
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Irak : 10H00
Chypre : 09H00
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Irak : 11H00
Chypre : 10H00
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Irak : 12H00
Chypre : 11H00
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Irak : 13H00
Chypre : 12H00
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Irak : 14H00
Chypre : 13H00
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Irak : 15H00
Chypre : 14H00
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Irak : 16H00
Chypre : 15H00
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Irak : 17H00
Chypre : 16H00
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Irak : 18H00
Chypre : 17H00
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Irak : 19H00
Chypre : 18H00
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Irak : 20H00
Chypre : 19H00
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Irak : 21H00
Chypre : 20H00
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Irak : 22H00
Chypre : 21H00
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Irak : 23H00
Chypre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre également Passage à l'heure d'été à Chypre.
Daneliya Smaïlov