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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Irak et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Chypre : 00H00
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Irak : 01H00
Chypre : 01H00
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Irak : 02H00
Chypre : 02H00
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Irak : 03H00
Chypre : 03H00
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Irak : 04H00
Chypre : 04H00
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Irak : 05H00
Chypre : 05H00
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Irak : 06H00
Chypre : 06H00
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Irak : 07H00
Chypre : 07H00
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Irak : 08H00
Chypre : 08H00
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Irak : 09H00
Chypre : 09H00
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Irak : 10H00
Chypre : 10H00
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Irak : 11H00
Chypre : 11H00
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Irak : 12H00
Chypre : 12H00
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Irak : 13H00
Chypre : 13H00
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Irak : 14H00
Chypre : 14H00
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Irak : 15H00
Chypre : 15H00
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Irak : 16H00
Chypre : 16H00
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Irak : 17H00
Chypre : 17H00
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Irak : 18H00
Chypre : 18H00
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Irak : 19H00
Chypre : 19H00
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Irak : 20H00
Chypre : 20H00
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Irak : 21H00
Chypre : 21H00
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Irak : 22H00
Chypre : 22H00
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Irak : 23H00
Chypre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Daneliya Smaïlov