Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Iran : 00H30
-
Irak : 01H00
Iran : 01H30
-
Irak : 02H00
Iran : 02H30
-
Irak : 03H00
Iran : 03H30
-
Irak : 04H00
Iran : 04H30
-
Irak : 05H00
Iran : 05H30
-
Irak : 06H00
Iran : 06H30
-
Irak : 07H00
Iran : 07H30
-
Irak : 08H00
Iran : 08H30
-
Irak : 09H00
Iran : 09H30
-
Irak : 10H00
Iran : 10H30
-
Irak : 11H00
Iran : 11H30
-
Irak : 12H00
Iran : 12H30
-
Irak : 13H00
Iran : 13H30
-
Irak : 14H00
Iran : 14H30
-
Irak : 15H00
Iran : 15H30
-
Irak : 16H00
Iran : 16H30
-
Irak : 17H00
Iran : 17H30
-
Irak : 18H00
Iran : 18H30
-
Irak : 19H00
Iran : 19H30
-
Irak : 20H00
Iran : 20H30
-
Irak : 21H00
Iran : 21H30
-
Irak : 22H00
Iran : 22H30
-
Irak : 23H00
Iran : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ainsi que Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani