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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Palestine : 00H00
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Irak : 02H00
Palestine : 01H00
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Irak : 03H00
Palestine : 02H00
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Irak : 04H00
Palestine : 03H00
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Irak : 05H00
Palestine : 04H00
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Irak : 06H00
Palestine : 05H00
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Irak : 07H00
Palestine : 06H00
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Irak : 08H00
Palestine : 07H00
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Irak : 09H00
Palestine : 08H00
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Irak : 10H00
Palestine : 09H00
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Irak : 11H00
Palestine : 10H00
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Irak : 12H00
Palestine : 11H00
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Irak : 13H00
Palestine : 12H00
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Irak : 14H00
Palestine : 13H00
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Irak : 15H00
Palestine : 14H00
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Irak : 16H00
Palestine : 15H00
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Irak : 17H00
Palestine : 16H00
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Irak : 18H00
Palestine : 17H00
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Irak : 19H00
Palestine : 18H00
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Irak : 20H00
Palestine : 19H00
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Irak : 21H00
Palestine : 20H00
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Irak : 22H00
Palestine : 21H00
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Irak : 23H00
Palestine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Palestine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ainsi que Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine et Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Moza Al Thani