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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Pakistan : 02H00
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Irak : 01H00
Pakistan : 03H00
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Irak : 02H00
Pakistan : 04H00
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Irak : 03H00
Pakistan : 05H00
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Irak : 04H00
Pakistan : 06H00
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Irak : 05H00
Pakistan : 07H00
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Irak : 06H00
Pakistan : 08H00
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Irak : 07H00
Pakistan : 09H00
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Irak : 08H00
Pakistan : 10H00
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Irak : 09H00
Pakistan : 11H00
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Irak : 10H00
Pakistan : 12H00
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Irak : 11H00
Pakistan : 13H00
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Irak : 12H00
Pakistan : 14H00
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Irak : 13H00
Pakistan : 15H00
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Irak : 14H00
Pakistan : 16H00
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Irak : 15H00
Pakistan : 17H00
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Irak : 16H00
Pakistan : 18H00
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Irak : 17H00
Pakistan : 19H00
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Irak : 18H00
Pakistan : 20H00
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Irak : 19H00
Pakistan : 21H00
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Irak : 20H00
Pakistan : 22H00
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Irak : 21H00
Pakistan : 23H00
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Irak : 22H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Irak : 23H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan, Fuseau Horaire du Pakistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Pakistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Pakistan, Heure du Zenith au Pakistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan, Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif