Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Oman : 01H00
-
Irak : 01H00
Oman : 02H00
-
Irak : 02H00
Oman : 03H00
-
Irak : 03H00
Oman : 04H00
-
Irak : 04H00
Oman : 05H00
-
Irak : 05H00
Oman : 06H00
-
Irak : 06H00
Oman : 07H00
-
Irak : 07H00
Oman : 08H00
-
Irak : 08H00
Oman : 09H00
-
Irak : 09H00
Oman : 10H00
-
Irak : 10H00
Oman : 11H00
-
Irak : 11H00
Oman : 12H00
-
Irak : 12H00
Oman : 13H00
-
Irak : 13H00
Oman : 14H00
-
Irak : 14H00
Oman : 15H00
-
Irak : 15H00
Oman : 16H00
-
Irak : 16H00
Oman : 17H00
-
Irak : 17H00
Oman : 18H00
-
Irak : 18H00
Oman : 19H00
-
Irak : 19H00
Oman : 20H00
-
Irak : 20H00
Oman : 21H00
-
Irak : 21H00
Oman : 22H00
-
Irak : 22H00
Oman : 23H00
-
Irak : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman, Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman également Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman sans oublier Durée du Jour à Oman également Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Abdallah Al Attiyah