Décalage Horaire entre l'Iran et Azad Cachemire (Pakistan)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 01H30

• Iran : 01H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 02H30

• Iran : 02H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 03H30

• Iran : 03H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 04H30

• Iran : 04H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 05H30

• Iran : 05H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 06H30

• Iran : 06H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 07H30

• Iran : 07H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 08H30

• Iran : 08H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 09H30

• Iran : 09H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 10H30

• Iran : 10H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 11H30

• Iran : 11H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 12H30

• Iran : 12H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 13H30

• Iran : 13H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 14H30

• Iran : 14H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 15H30

• Iran : 15H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 16H30

• Iran : 16H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 17H30

• Iran : 17H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 18H30

• Iran : 18H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 19H30

• Iran : 19H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 20H30

• Iran : 20H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 21H30

• Iran : 21H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 22H30

• Iran : 22H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 23H30

• Iran : 23H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 00H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Azad Cachemire (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Qamar Sharif