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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Arménie : 00H30
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Iran : 01H00
Arménie : 01H30
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Iran : 02H00
Arménie : 02H30
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Iran : 03H00
Arménie : 03H30
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Iran : 04H00
Arménie : 04H30
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Iran : 05H00
Arménie : 05H30
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Iran : 06H00
Arménie : 06H30
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Iran : 07H00
Arménie : 07H30
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Iran : 08H00
Arménie : 08H30
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Iran : 09H00
Arménie : 09H30
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Iran : 10H00
Arménie : 10H30
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Iran : 11H00
Arménie : 11H30
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Iran : 12H00
Arménie : 12H30
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Iran : 13H00
Arménie : 13H30
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Iran : 14H00
Arménie : 14H30
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Iran : 15H00
Arménie : 15H30
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Iran : 16H00
Arménie : 16H30
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Iran : 17H00
Arménie : 17H30
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Iran : 18H00
Arménie : 18H30
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Iran : 19H00
Arménie : 19H30
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Iran : 20H00
Arménie : 20H30
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Iran : 21H00
Arménie : 21H30
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Iran : 22H00
Arménie : 22H30
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Iran : 23H00
Arménie : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie ainsi que Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie, Heure du Crépuscule en Arménie sans oublier Durée du Jour en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arménie et surtout Passage à l'heure d'été en Arménie.
Abdallah Al Attiyah