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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Azerbaïdjan : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Azerbaïdjan : 00H30
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Iran : 02H00
Azerbaïdjan : 01H30
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Iran : 03H00
Azerbaïdjan : 02H30
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Iran : 04H00
Azerbaïdjan : 03H30
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Iran : 05H00
Azerbaïdjan : 04H30
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Iran : 06H00
Azerbaïdjan : 05H30
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Iran : 07H00
Azerbaïdjan : 06H30
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Iran : 08H00
Azerbaïdjan : 07H30
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Iran : 09H00
Azerbaïdjan : 08H30
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Iran : 10H00
Azerbaïdjan : 09H30
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Iran : 11H00
Azerbaïdjan : 10H30
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Iran : 12H00
Azerbaïdjan : 11H30
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Iran : 13H00
Azerbaïdjan : 12H30
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Iran : 14H00
Azerbaïdjan : 13H30
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Iran : 15H00
Azerbaïdjan : 14H30
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Iran : 16H00
Azerbaïdjan : 15H30
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Iran : 17H00
Azerbaïdjan : 16H30
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Iran : 18H00
Azerbaïdjan : 17H30
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Iran : 19H00
Azerbaïdjan : 18H30
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Iran : 20H00
Azerbaïdjan : 19H30
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Iran : 21H00
Azerbaïdjan : 20H30
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Iran : 22H00
Azerbaïdjan : 21H30
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Iran : 23H00
Azerbaïdjan : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bakou ou votre retour à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Azerbaïdjan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et surtout Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan ou bien encore Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan, Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du Zenith en Azerbaïdjan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan également Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan mais aussi Durée du Jour en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moshe Yachimovich