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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Égypte : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Égypte : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Égypte : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Égypte : 00H30
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Iran : 04H00
Égypte : 01H30
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Iran : 05H00
Égypte : 02H30
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Iran : 06H00
Égypte : 03H30
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Iran : 07H00
Égypte : 04H30
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Iran : 08H00
Égypte : 05H30
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Iran : 09H00
Égypte : 06H30
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Iran : 10H00
Égypte : 07H30
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Iran : 11H00
Égypte : 08H30
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Iran : 12H00
Égypte : 09H30
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Iran : 13H00
Égypte : 10H30
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Iran : 14H00
Égypte : 11H30
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Iran : 15H00
Égypte : 12H30
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Iran : 16H00
Égypte : 13H30
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Iran : 17H00
Égypte : 14H30
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Iran : 18H00
Égypte : 15H30
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Iran : 19H00
Égypte : 16H30
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Iran : 20H00
Égypte : 17H30
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Iran : 21H00
Égypte : 18H30
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Iran : 22H00
Égypte : 19H30
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Iran : 23H00
Égypte : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et surtout Fuseau Horaire d'Égypte ou bien encore Heure du lever du soleil en Égypte ou bien encore Heure du coucher du soleil en Égypte sans oublier Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ainsi que Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi