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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Égypte : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Égypte : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Égypte : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Égypte : 00H30
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Iran : 04H00
Égypte : 01H30
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Iran : 05H00
Égypte : 02H30
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Iran : 06H00
Égypte : 03H30
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Iran : 07H00
Égypte : 04H30
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Iran : 08H00
Égypte : 05H30
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Iran : 09H00
Égypte : 06H30
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Iran : 10H00
Égypte : 07H30
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Iran : 11H00
Égypte : 08H30
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Iran : 12H00
Égypte : 09H30
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Iran : 13H00
Égypte : 10H30
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Iran : 14H00
Égypte : 11H30
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Iran : 15H00
Égypte : 12H30
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Iran : 16H00
Égypte : 13H30
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Iran : 17H00
Égypte : 14H30
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Iran : 18H00
Égypte : 15H30
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Iran : 19H00
Égypte : 16H30
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Iran : 20H00
Égypte : 17H30
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Iran : 21H00
Égypte : 18H30
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Iran : 22H00
Égypte : 19H30
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Iran : 23H00
Égypte : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ou bien encore Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte et surtout Heure du coucher du soleil en Égypte et Heure du Zenith en Égypte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi