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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Israël est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Israël : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Israël : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Israël : 00H30
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Iran : 03H00
Israël : 01H30
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Iran : 04H00
Israël : 02H30
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Iran : 05H00
Israël : 03H30
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Iran : 06H00
Israël : 04H30
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Iran : 07H00
Israël : 05H30
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Iran : 08H00
Israël : 06H30
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Iran : 09H00
Israël : 07H30
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Iran : 10H00
Israël : 08H30
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Iran : 11H00
Israël : 09H30
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Iran : 12H00
Israël : 10H30
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Iran : 13H00
Israël : 11H30
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Iran : 14H00
Israël : 12H30
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Iran : 15H00
Israël : 13H30
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Iran : 16H00
Israël : 14H30
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Iran : 17H00
Israël : 15H30
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Iran : 18H00
Israël : 16H30
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Iran : 19H00
Israël : 17H30
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Iran : 20H00
Israël : 18H30
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Iran : 21H00
Israël : 19H30
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Iran : 22H00
Israël : 20H30
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Iran : 23H00
Israël : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jérusalem ou votre retour à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et surtout Fuseau Horaire d'Israël également Heure du lever du soleil en Israël ainsi que Heure du coucher du soleil en Israël ainsi que Heure du Zenith en Israël sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël sans oublier Heure du Crépuscule en Israël ainsi que Durée du Jour en Israël et Passage à l'heure d'hiver en Israël sans oublier Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich