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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Jordanie : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Jordanie : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Jordanie : 00H30
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Iran : 03H00
Jordanie : 01H30
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Iran : 04H00
Jordanie : 02H30
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Iran : 05H00
Jordanie : 03H30
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Iran : 06H00
Jordanie : 04H30
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Iran : 07H00
Jordanie : 05H30
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Iran : 08H00
Jordanie : 06H30
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Iran : 09H00
Jordanie : 07H30
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Iran : 10H00
Jordanie : 08H30
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Iran : 11H00
Jordanie : 09H30
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Iran : 12H00
Jordanie : 10H30
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Iran : 13H00
Jordanie : 11H30
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Iran : 14H00
Jordanie : 12H30
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Iran : 15H00
Jordanie : 13H30
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Iran : 16H00
Jordanie : 14H30
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Iran : 17H00
Jordanie : 15H30
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Iran : 18H00
Jordanie : 16H30
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Iran : 19H00
Jordanie : 17H30
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Iran : 20H00
Jordanie : 18H30
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Iran : 21H00
Jordanie : 19H30
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Iran : 22H00
Jordanie : 20H30
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Iran : 23H00
Jordanie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jordanie également Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Shada al-Kazimi