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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Syrie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Syrie : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Syrie : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Syrie : 00H30
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Iran : 03H00
Syrie : 01H30
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Iran : 04H00
Syrie : 02H30
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Iran : 05H00
Syrie : 03H30
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Iran : 06H00
Syrie : 04H30
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Iran : 07H00
Syrie : 05H30
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Iran : 08H00
Syrie : 06H30
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Iran : 09H00
Syrie : 07H30
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Iran : 10H00
Syrie : 08H30
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Iran : 11H00
Syrie : 09H30
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Iran : 12H00
Syrie : 10H30
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Iran : 13H00
Syrie : 11H30
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Iran : 14H00
Syrie : 12H30
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Iran : 15H00
Syrie : 13H30
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Iran : 16H00
Syrie : 14H30
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Iran : 17H00
Syrie : 15H30
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Iran : 18H00
Syrie : 16H30
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Iran : 19H00
Syrie : 17H30
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Iran : 20H00
Syrie : 18H30
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Iran : 21H00
Syrie : 19H30
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Iran : 22H00
Syrie : 20H30
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Iran : 23H00
Syrie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Damas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Syrie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et Fuseau Horaire de la Syrie mais aussi Heure du lever du soleil en Syrie sans oublier Heure du coucher du soleil en Syrie ainsi que Heure du Zenith en Syrie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie également Heure du Crépuscule en Syrie mais aussi Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Syrie.
Darya Raïssi