Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Kurdistan : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Kurdistan : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Kurdistan : 00H30
-
Iran : 03H00
Kurdistan : 01H30
-
Iran : 04H00
Kurdistan : 02H30
-
Iran : 05H00
Kurdistan : 03H30
-
Iran : 06H00
Kurdistan : 04H30
-
Iran : 07H00
Kurdistan : 05H30
-
Iran : 08H00
Kurdistan : 06H30
-
Iran : 09H00
Kurdistan : 07H30
-
Iran : 10H00
Kurdistan : 08H30
-
Iran : 11H00
Kurdistan : 09H30
-
Iran : 12H00
Kurdistan : 10H30
-
Iran : 13H00
Kurdistan : 11H30
-
Iran : 14H00
Kurdistan : 12H30
-
Iran : 15H00
Kurdistan : 13H30
-
Iran : 16H00
Kurdistan : 14H30
-
Iran : 17H00
Kurdistan : 15H30
-
Iran : 18H00
Kurdistan : 16H30
-
Iran : 19H00
Kurdistan : 17H30
-
Iran : 20H00
Kurdistan : 18H30
-
Iran : 21H00
Kurdistan : 19H30
-
Iran : 22H00
Kurdistan : 20H30
-
Iran : 23H00
Kurdistan : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du Zenith au Kurdistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Moustafa Chalabi