Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H30
-
Iran : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H30
-
Iran : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H30
-
Iran : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H30
-
Iran : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H30
-
Iran : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H30
-
Iran : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H30
-
Iran : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H30
-
Iran : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H30
-
Iran : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H30
-
Iran : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H30
-
Iran : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H30
-
Iran : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H30
-
Iran : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H30
-
Iran : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H30
-
Iran : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H30
-
Iran : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H30
-
Iran : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H30
-
Iran : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H30
-
Iran : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H30
-
Iran : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H30
-
Iran : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H30
-
Iran : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H30
-
Iran : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Nakhchivan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Ahmet Özalp