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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Qatar : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Qatar : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Qatar : 00H30
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Iran : 03H00
Qatar : 01H30
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Iran : 04H00
Qatar : 02H30
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Iran : 05H00
Qatar : 03H30
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Iran : 06H00
Qatar : 04H30
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Iran : 07H00
Qatar : 05H30
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Iran : 08H00
Qatar : 06H30
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Iran : 09H00
Qatar : 07H30
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Iran : 10H00
Qatar : 08H30
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Iran : 11H00
Qatar : 09H30
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Iran : 12H00
Qatar : 10H30
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Iran : 13H00
Qatar : 11H30
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Iran : 14H00
Qatar : 12H30
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Iran : 15H00
Qatar : 13H30
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Iran : 16H00
Qatar : 14H30
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Iran : 17H00
Qatar : 15H30
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Iran : 18H00
Qatar : 16H30
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Iran : 19H00
Qatar : 17H30
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Iran : 20H00
Qatar : 18H30
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Iran : 21H00
Qatar : 19H30
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Iran : 22H00
Qatar : 20H30
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Iran : 23H00
Qatar : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar, Fuseau Horaire du Qatar sans oublier Heure du lever du soleil au Qatar et surtout Heure du coucher du soleil au Qatar et Heure du Zenith au Qatar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar mais aussi Heure du Crépuscule au Qatar sans oublier Durée du Jour au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani