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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 00H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Turkménistan : 00H30
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Iran : 01H00
Turkménistan : 01H30
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Iran : 02H00
Turkménistan : 02H30
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Iran : 03H00
Turkménistan : 03H30
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Iran : 04H00
Turkménistan : 04H30
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Iran : 05H00
Turkménistan : 05H30
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Iran : 06H00
Turkménistan : 06H30
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Iran : 07H00
Turkménistan : 07H30
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Iran : 08H00
Turkménistan : 08H30
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Iran : 09H00
Turkménistan : 09H30
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Iran : 10H00
Turkménistan : 10H30
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Iran : 11H00
Turkménistan : 11H30
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Iran : 12H00
Turkménistan : 12H30
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Iran : 13H00
Turkménistan : 13H30
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Iran : 14H00
Turkménistan : 14H30
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Iran : 15H00
Turkménistan : 15H30
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Iran : 16H00
Turkménistan : 16H30
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Iran : 17H00
Turkménistan : 17H30
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Iran : 18H00
Turkménistan : 18H30
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Iran : 19H00
Turkménistan : 19H30
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Iran : 20H00
Turkménistan : 20H30
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Iran : 21H00
Turkménistan : 21H30
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Iran : 22H00
Turkménistan : 22H30
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Iran : 23H00
Turkménistan : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Achgabat ou votre retour à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Turkménistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan sans oublier Fuseau Horaire du Turkménistan sans oublier Heure du lever du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du Zenith au Turkménistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan également Durée du Jour au Turkménistan et Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan également Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Shada al-Kazimi