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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Irlande : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Irlande : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Irlande : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Irlande : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Irlande : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Irlande : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Irlande : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Irlande : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
Irlande : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Irlande : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
Irlande : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
Irlande : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
Irlande : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Irlande : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Irlande : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Irlande : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Irlande : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Irlande : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
-
Irlande : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
-
Irlande : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Irlande : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Irlande : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
-
Irlande : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Qamar Sharif