Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 03H30 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Afghanistan : 03H30
-
Irlande : 01H00
Afghanistan : 04H30
-
Irlande : 02H00
Afghanistan : 05H30
-
Irlande : 03H00
Afghanistan : 06H30
-
Irlande : 04H00
Afghanistan : 07H30
-
Irlande : 05H00
Afghanistan : 08H30
-
Irlande : 06H00
Afghanistan : 09H30
-
Irlande : 07H00
Afghanistan : 10H30
-
Irlande : 08H00
Afghanistan : 11H30
-
Irlande : 09H00
Afghanistan : 12H30
-
Irlande : 10H00
Afghanistan : 13H30
-
Irlande : 11H00
Afghanistan : 14H30
-
Irlande : 12H00
Afghanistan : 15H30
-
Irlande : 13H00
Afghanistan : 16H30
-
Irlande : 14H00
Afghanistan : 17H30
-
Irlande : 15H00
Afghanistan : 18H30
-
Irlande : 16H00
Afghanistan : 19H30
-
Irlande : 17H00
Afghanistan : 20H30
-
Irlande : 18H00
Afghanistan : 21H30
-
Irlande : 19H00
Afghanistan : 22H30
-
Irlande : 20H00
Afghanistan : 23H30
-
Irlande : 21H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
-
Irlande : 22H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
-
Irlande : 23H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan mais aussi Durée du Jour en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah