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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Égypte : 01H00
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Irlande : 01H00
Égypte : 02H00
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Irlande : 02H00
Égypte : 03H00
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Irlande : 03H00
Égypte : 04H00
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Irlande : 04H00
Égypte : 05H00
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Irlande : 05H00
Égypte : 06H00
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Irlande : 06H00
Égypte : 07H00
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Irlande : 07H00
Égypte : 08H00
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Irlande : 08H00
Égypte : 09H00
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Irlande : 09H00
Égypte : 10H00
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Irlande : 10H00
Égypte : 11H00
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Irlande : 11H00
Égypte : 12H00
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Irlande : 12H00
Égypte : 13H00
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Irlande : 13H00
Égypte : 14H00
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Irlande : 14H00
Égypte : 15H00
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Irlande : 15H00
Égypte : 16H00
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Irlande : 16H00
Égypte : 17H00
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Irlande : 17H00
Égypte : 18H00
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Irlande : 18H00
Égypte : 19H00
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Irlande : 19H00
Égypte : 20H00
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Irlande : 20H00
Égypte : 21H00
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Irlande : 21H00
Égypte : 22H00
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Irlande : 22H00
Égypte : 23H00
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Irlande : 23H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte, Fuseau Horaire d'Égypte et Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte et surtout Heure du Zenith en Égypte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte et Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi