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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 03H30 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Iran : 03H30
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Irlande : 01H00
Iran : 04H30
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Irlande : 02H00
Iran : 05H30
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Irlande : 03H00
Iran : 06H30
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Irlande : 04H00
Iran : 07H30
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Irlande : 05H00
Iran : 08H30
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Irlande : 06H00
Iran : 09H30
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Irlande : 07H00
Iran : 10H30
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Irlande : 08H00
Iran : 11H30
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Irlande : 09H00
Iran : 12H30
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Irlande : 10H00
Iran : 13H30
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Irlande : 11H00
Iran : 14H30
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Irlande : 12H00
Iran : 15H30
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Irlande : 13H00
Iran : 16H30
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Irlande : 14H00
Iran : 17H30
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Irlande : 15H00
Iran : 18H30
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Irlande : 16H00
Iran : 19H30
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Irlande : 17H00
Iran : 20H30
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Irlande : 18H00
Iran : 21H30
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Irlande : 19H00
Iran : 22H30
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Irlande : 20H00
Iran : 23H30
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Irlande : 21H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran ainsi que Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran mais aussi Heure du Crépuscule en Iran ou bien encore Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran et Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi