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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Bahreïn : 03H00
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Irlande : 01H00
Bahreïn : 04H00
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Irlande : 02H00
Bahreïn : 05H00
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Irlande : 03H00
Bahreïn : 06H00
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Irlande : 04H00
Bahreïn : 07H00
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Irlande : 05H00
Bahreïn : 08H00
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Irlande : 06H00
Bahreïn : 09H00
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Irlande : 07H00
Bahreïn : 10H00
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Irlande : 08H00
Bahreïn : 11H00
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Irlande : 09H00
Bahreïn : 12H00
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Irlande : 10H00
Bahreïn : 13H00
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Irlande : 11H00
Bahreïn : 14H00
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Irlande : 12H00
Bahreïn : 15H00
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Irlande : 13H00
Bahreïn : 16H00
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Irlande : 14H00
Bahreïn : 17H00
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Irlande : 15H00
Bahreïn : 18H00
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Irlande : 16H00
Bahreïn : 19H00
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Irlande : 17H00
Bahreïn : 20H00
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Irlande : 18H00
Bahreïn : 21H00
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Irlande : 19H00
Bahreïn : 22H00
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Irlande : 20H00
Bahreïn : 23H00
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Irlande : 21H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et surtout Fuseau Horaire du Bahreïn mais aussi Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Darya Raïssi