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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Irlandaise.- 
	            		Irlande : 00H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
 - 
	            		Irlande : 01H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
 - 
	            		Irlande : 02H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
 - 
	            		Irlande : 03H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
 - 
	            		Irlande : 04H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
 - 
	            		Irlande : 05H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
 - 
	            		Irlande : 06H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
 - 
	            		Irlande : 07H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
 - 
	            		Irlande : 08H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
 - 
	            		Irlande : 09H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
 - 
	            		Irlande : 10H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
 - 
	            		Irlande : 11H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
 - 
	            		Irlande : 12H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
 - 
	            		Irlande : 13H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
 - 
	            		Irlande : 14H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
 - 
	            		Irlande : 15H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
 - 
	            		Irlande : 16H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
 - 
	            		Irlande : 17H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
 - 
	            		Irlande : 18H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
 - 
	            		Irlande : 19H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Irlande : 20H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Irlande : 21H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Irlande : 22H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
 - 
	            		Irlande : 23H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Nukus :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
 - Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
 - Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
 - Faire des activités relaxantes au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).
				