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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Kazakhstan : 06H00
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Irlande : 01H00
Kazakhstan : 07H00
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Irlande : 02H00
Kazakhstan : 08H00
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Irlande : 03H00
Kazakhstan : 09H00
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Irlande : 04H00
Kazakhstan : 10H00
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Irlande : 05H00
Kazakhstan : 11H00
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Irlande : 06H00
Kazakhstan : 12H00
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Irlande : 07H00
Kazakhstan : 13H00
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Irlande : 08H00
Kazakhstan : 14H00
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Irlande : 09H00
Kazakhstan : 15H00
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Irlande : 10H00
Kazakhstan : 16H00
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Irlande : 11H00
Kazakhstan : 17H00
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Irlande : 12H00
Kazakhstan : 18H00
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Irlande : 13H00
Kazakhstan : 19H00
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Irlande : 14H00
Kazakhstan : 20H00
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Irlande : 15H00
Kazakhstan : 21H00
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Irlande : 16H00
Kazakhstan : 22H00
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Irlande : 17H00
Kazakhstan : 23H00
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Irlande : 18H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 19H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 20H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Irlande : 21H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Dublin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Dublin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ainsi que Fuseau Horaire du Kazakhstan et Heure du lever du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kazakhstan sans oublier Heure du Zenith au Kazakhstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan, Heure du Crépuscule au Kazakhstan, Durée du Jour au Kazakhstan et Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov