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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Oman : 03H00
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Irlande : 01H00
Oman : 04H00
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Irlande : 02H00
Oman : 05H00
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Irlande : 03H00
Oman : 06H00
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Irlande : 04H00
Oman : 07H00
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Irlande : 05H00
Oman : 08H00
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Irlande : 06H00
Oman : 09H00
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Irlande : 07H00
Oman : 10H00
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Irlande : 08H00
Oman : 11H00
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Irlande : 09H00
Oman : 12H00
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Irlande : 10H00
Oman : 13H00
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Irlande : 11H00
Oman : 14H00
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Irlande : 12H00
Oman : 15H00
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Irlande : 13H00
Oman : 16H00
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Irlande : 14H00
Oman : 17H00
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Irlande : 15H00
Oman : 18H00
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Irlande : 16H00
Oman : 19H00
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Irlande : 17H00
Oman : 20H00
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Irlande : 18H00
Oman : 21H00
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Irlande : 19H00
Oman : 22H00
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Irlande : 20H00
Oman : 23H00
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Irlande : 21H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman également Heure du lever du soleil à Oman et surtout Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ou bien encore Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman également Passage à l'heure d'hiver à Oman et Passage à l'heure d'été à Oman.
Shelly Levy