Décalage Horaire entre l'Islande et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Islande et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre l'Islande et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Islande : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Islande : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Islande : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Islande : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Islande : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Islande : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Islande : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Islande : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Islande : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Islande : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Islande : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Islande : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Islande : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Islande : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Islande : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Islande : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Islande : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Islande : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Islande : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Islande : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Islande : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

• Islande : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

• Islande : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Reykjavik ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Lütfiye Sancar