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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Irak : 03H00
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Islande : 01H00
Irak : 04H00
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Islande : 02H00
Irak : 05H00
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Islande : 03H00
Irak : 06H00
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Islande : 04H00
Irak : 07H00
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Islande : 05H00
Irak : 08H00
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Islande : 06H00
Irak : 09H00
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Islande : 07H00
Irak : 10H00
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Islande : 08H00
Irak : 11H00
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Islande : 09H00
Irak : 12H00
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Islande : 10H00
Irak : 13H00
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Islande : 11H00
Irak : 14H00
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Islande : 12H00
Irak : 15H00
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Islande : 13H00
Irak : 16H00
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Islande : 14H00
Irak : 17H00
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Islande : 15H00
Irak : 18H00
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Islande : 16H00
Irak : 19H00
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Islande : 17H00
Irak : 20H00
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Islande : 18H00
Irak : 21H00
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Islande : 19H00
Irak : 22H00
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Islande : 20H00
Irak : 23H00
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Islande : 21H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Irak, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et Fuseau Horaire d'Irak et surtout Heure du lever du soleil en Irak et Heure du coucher du soleil en Irak ainsi que Heure du Zenith en Irak, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak mais aussi Heure du Crépuscule en Irak et surtout Durée du Jour en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irak ainsi que Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi