Décalage Horaire entre l'Israël et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Israël et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 6H en Israël. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Jérusalem et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre l'Israël et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Israël et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Israël et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Israël et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Israël.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre l'Israël et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Israélienne.
  • Israël : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Israël : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Israël : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Israël : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Israël : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Israël : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Israël : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Israël : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Israël : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Israël : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Israël : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Israël : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Israël : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Israël : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Israël : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Israël : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Israël : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Israël : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Israël : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Israël : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Israël : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Israël : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Israël : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Israël : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Jérusalem ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Noursoultan MamineNoursoultan Mamine

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