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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Italie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Chypre : 01H00
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Italie : 01H00
Chypre : 02H00
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Italie : 02H00
Chypre : 03H00
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Italie : 03H00
Chypre : 04H00
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Italie : 04H00
Chypre : 05H00
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Italie : 05H00
Chypre : 06H00
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Italie : 06H00
Chypre : 07H00
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Italie : 07H00
Chypre : 08H00
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Italie : 08H00
Chypre : 09H00
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Italie : 09H00
Chypre : 10H00
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Italie : 10H00
Chypre : 11H00
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Italie : 11H00
Chypre : 12H00
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Italie : 12H00
Chypre : 13H00
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Italie : 13H00
Chypre : 14H00
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Italie : 14H00
Chypre : 15H00
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Italie : 15H00
Chypre : 16H00
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Italie : 16H00
Chypre : 17H00
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Italie : 17H00
Chypre : 18H00
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Italie : 18H00
Chypre : 19H00
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Italie : 19H00
Chypre : 20H00
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Italie : 20H00
Chypre : 21H00
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Italie : 21H00
Chypre : 22H00
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Italie : 22H00
Chypre : 23H00
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Italie : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre et Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Reem al-Omair