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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Italie : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Italie : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Italie : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Italie : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Italie : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Italie : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Italie : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Italie : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Italie : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Italie : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Italie : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Italie : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Italie : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Italie : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Italie : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Italie : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Italie : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Italie : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Italie : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Italie : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Italie : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Italie : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Italie : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn, Fuseau Horaire du Bahreïn ou bien encore Heure du lever du soleil au Bahreïn, Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn sans oublier Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Noursoultan Mamine