Décalage Horaire entre l'Italie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 12H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Italie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre l'Italie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Italie : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Italie : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Italie : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Italie : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Italie : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Italie : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Italie : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Italie : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Italie : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Italie : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Italie : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Italie : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Italie : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Italie : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Italie : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Italie : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Italie : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Italie : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Italie : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Italie : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Italie : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Italie : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Italie : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Rome ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Khorugh :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Moshe YachimovichMoshe Yachimovich

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