Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
-
Ouganda : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
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Ouganda : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
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Ouganda : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
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Ouganda : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Ouganda : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Ouganda : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Ouganda : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Ouganda : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
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Ouganda : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
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Ouganda : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Ouganda : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
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Ouganda : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Ouganda : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Ouganda : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Ouganda : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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Ouganda : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
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Ouganda : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
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Ouganda : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
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Ouganda : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
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Ouganda : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Ouganda : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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Ouganda : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Ouganda : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Kampala ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).