Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00
-
Ouzbékistan : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00
-
Ouzbékistan : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
-
Ouzbékistan : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Ouzbékistan : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Ouzbékistan : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Ouzbékistan : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Ouzbékistan : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
-
Ouzbékistan : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Gilgit-Baltistan (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Ghazala Khan