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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Israël : 00H00
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Ouzbékistan : 04H00
Israël : 01H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Israël : 02H00
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Ouzbékistan : 06H00
Israël : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Israël : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Israël : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Israël : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Israël : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Israël : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Israël : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Israël : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Israël : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Israël : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Israël : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Israël : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Israël : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Israël : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Israël : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Israël : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Israël : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Israël : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël et surtout Heure du lever du soleil en Israël et surtout Heure du coucher du soleil en Israël et surtout Heure du Zenith en Israël et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël ou bien encore Durée du Jour en Israël, Passage à l'heure d'hiver en Israël ainsi que Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich