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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Kazakhstan : 01H00
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Ouzbékistan : 01H00
Kazakhstan : 02H00
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Ouzbékistan : 02H00
Kazakhstan : 03H00
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Ouzbékistan : 03H00
Kazakhstan : 04H00
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Ouzbékistan : 04H00
Kazakhstan : 05H00
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Ouzbékistan : 05H00
Kazakhstan : 06H00
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Ouzbékistan : 06H00
Kazakhstan : 07H00
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Ouzbékistan : 07H00
Kazakhstan : 08H00
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Ouzbékistan : 08H00
Kazakhstan : 09H00
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Ouzbékistan : 09H00
Kazakhstan : 10H00
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Ouzbékistan : 10H00
Kazakhstan : 11H00
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Ouzbékistan : 11H00
Kazakhstan : 12H00
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Ouzbékistan : 12H00
Kazakhstan : 13H00
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Ouzbékistan : 13H00
Kazakhstan : 14H00
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Ouzbékistan : 14H00
Kazakhstan : 15H00
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Ouzbékistan : 15H00
Kazakhstan : 16H00
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Ouzbékistan : 16H00
Kazakhstan : 17H00
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Ouzbékistan : 17H00
Kazakhstan : 18H00
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Ouzbékistan : 18H00
Kazakhstan : 19H00
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Ouzbékistan : 19H00
Kazakhstan : 20H00
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Ouzbékistan : 20H00
Kazakhstan : 21H00
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Ouzbékistan : 21H00
Kazakhstan : 22H00
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Ouzbékistan : 22H00
Kazakhstan : 23H00
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Ouzbékistan : 23H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et surtout Fuseau Horaire du Kazakhstan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kazakhstan également Heure du coucher du soleil au Kazakhstan également Heure du Zenith au Kazakhstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan également Durée du Jour au Kazakhstan et Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan, Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov