Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Ladakh (Inde) : 00H30
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Ouzbékistan : 01H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Ouzbékistan : 02H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Ouzbékistan : 03H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Ouzbékistan : 04H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Ouzbékistan : 05H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Ouzbékistan : 06H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Ouzbékistan : 07H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Ouzbékistan : 08H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Ouzbékistan : 09H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Ouzbékistan : 10H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Ouzbékistan : 11H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Ouzbékistan : 12H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Ouzbékistan : 13H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Ouzbékistan : 14H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Ouzbékistan : 15H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Ouzbékistan : 16H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Ouzbékistan : 17H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Ouzbékistan : 18H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Ouzbékistan : 19H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Ouzbékistan : 20H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Ouzbékistan : 21H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Ouzbékistan : 22H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Ouzbékistan : 23H00
Ladakh (Inde) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde), Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) également Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde), Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Zenith au Ladakh (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ainsi que Durée du Jour au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee