Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Ladakh (Inde) : 00H30
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Ouzbékistan : 01H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Ouzbékistan : 02H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Ouzbékistan : 03H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Ouzbékistan : 04H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Ouzbékistan : 05H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Ouzbékistan : 06H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Ouzbékistan : 07H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Ouzbékistan : 08H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Ouzbékistan : 09H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Ouzbékistan : 10H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Ouzbékistan : 11H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Ouzbékistan : 12H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Ouzbékistan : 13H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Ouzbékistan : 14H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Ouzbékistan : 15H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Ouzbékistan : 16H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Ouzbékistan : 17H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Ouzbékistan : 18H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Ouzbékistan : 19H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Ouzbékistan : 20H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Ouzbékistan : 21H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Ouzbékistan : 22H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Ouzbékistan : 23H00
Ladakh (Inde) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Ladakh (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde), Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee