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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
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Ukraine : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Ukraine : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Ukraine : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Ukraine : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Ukraine : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Ukraine : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Ukraine : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Ukraine : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Ukraine : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Ukraine : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Ukraine : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Ukraine : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Ukraine : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Ukraine : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Ukraine : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Ukraine : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Ukraine : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Ukraine : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Ukraine : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Ukraine : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Ukraine : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Ukraine : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Ukraine : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Ghazala Khan